Portal psychologiczny: Instytut Psychologii Zdrowia

kolaz puzle

Żal po stracie

Żal po stracie pojawia się w wyniku sytuacji, w której coś tracimy. Każdego z nas w ciągu życia dotyka strata. Tracimy młodość, bliskich, marzenia oraz wszelkiego rodzaju dobra materialne. Jednak czasami są to straty tak bolesne i tragiczne, że nie potrafimy sobie z nimi poradzić, powodują one pogorszenie jakości naszego funkcjonowania, doświadczamy wszechogarniającego smutku i rozpaczy.  Żal po stracie nie dotyczy tylko śmierci osoby nam bliskiej, mogą go odczuwać także osoby, które zostały zdradzone, czy takie, które wychodzą z choroby alkoholowej. Napisz do nas, jeżeli:

  • utraciłeś kogoś bliskiego, straciłeś coś, co było ważne w Twoim życiu i trudno Ci się z tym pogodzić
  • nieustannie rozmyślasz i powracasz do sytuacji, miejsc i osób, które wiążą się ze stratą
  • odczuwasz smutek, żal, lęk i czujesz się przytłoczony tym, że coś bezpowrotnie zniknęło z Twojego życia

logo-z-napisem-białe